Si vous êtes un sportif, certains accessoires sont indispensables, c’est le cas d’une tenue qui est adaptée à la discipline, il faut également une gourde, un brassard pour supprimer la transpiration et de bonnes chaussures. Ces dernières ne sont pas préconisées uniquement pour la course à pied, il faut des souliers performants même pour la musculation et le fitness. Si vous souhaitez connaître vos performances, il est impératif d’adopter une montre comme la Polar M400.
Cette dernière est pratique même si elle propose une ceinture. En effet, elle ne dispose pas d’un capteur classique au niveau du poignet qui permet de rassembler des données concernant votre fréquence cardiaque. Généralement, cette méthode avec la ceinture est préconisée puisque les informations sont un peu plus fiables. Le design est aussi séduisant que vous soyez une femme ou un homme, certains peuvent même la porter au quotidien.
Certains pensent qu’il faut acheter une montre uniquement pour le running, mais d’autres disciplines sont compatibles avec ces accessoires. En fonction des caractéristiques, il est possible de courir sur un tapis à l’intérieur, de programmer une séance de natation et même de réaliser d’autres disciplines comme le golf. À chaque fois, vous avez une spécificité en lien avec le sport pour que les données soient les plus précises. Vous devez donc identifier vos besoins avant de vous focaliser sur cet achat, car il serait dommage de dépenser une somme considérable pour un produit que vous n’utiliserez pas. La Polar M400 est assez polyvalente même si le design au niveau de l’affichage reste classique et donc très sobre.
Mon avis sur la Polar M400
J’ai eu la chance de réaliser des études dans le domaine du sport, ces connaissances me permettent de dénicher des produits intéressants et Polar propose souvent un condensé de technologies. La montre Polar M400 n’est pas forcément vendue pour les experts, les débutants peuvent également s’épanouir dans leur domaine avec un tel produit qui s’avère être de qualité et abordable. J’apprécie beaucoup la forme de la montre qui épouse parfaitement le poignet, mais je regrette tout de même le design pour l’affichage des données. Polar propose généralement des produits beaucoup plus réjouissants pour sa gamme, celle-ci manque un peu de pep’s.
- Avantages : vous disposez tout de même d’une montre compétente avec une mémoire flash de 4 Mo, il y a des alertes sonores, les temps intermédiaires sont aussi au rendez-vous au même titre que le capteur d’activité. Il y a un GPS intégré, c’est sans doute la caractéristique la plus importante afin de connaître votre parcours et la distance réalisée. Elle est aussi étanche, vous pouvez donc l’utiliser pour la natation.
- Inconvénients : je n’apprécie pas forcément les couleurs pour le cadran et la ceinture est parfois désagréable. Vous ne pouvez pas avoir une donnée très fiable si vous ne la positionnez pas comme il se doit, c’est donc l’ensemble de votre séance qui est faussée. J’ai de ce fait une nette préférence pour les montres avec un capteur au niveau du poignet.
Présentation de la Polar M400 que j’ai sélectionnée
Les caractéristiques des meilleures montres sportives
Il n’y a pas forcément un produit plus intéressant qu’un autre, il faut évaluer vos besoins avant d’envisager l’achat d’une P400 Polar, car elle doit être adaptée à votre pratique. Si vous avez l’intention de courir une fois par mois, il suffit peut-être d’acquérir un podomètre, mais si vous souhaitez sortir plusieurs fois au cours de la semaine, il est sans doute judicieux de vous attarder sur une Polar M400 hr qui vous propose également un design assez sympathique. J’aurais donc tendance à vous conseiller plusieurs critères pour cet achat :
- Prenez en compte l’étanchéité, car il est toujours agréable d’avoir une montre robuste sous l’eau ou même s’il pleut.
- Regardez la qualité du capteur pour la fréquence cardiaque, plus il est précis, plus la séance sera performante.
- La Polar M400 mode d’emploi est intéressante pour les débutants, mais également les experts alors que le prix est relativement faible par rapport à la concurrence.
Vous devez également connaître la vitesse atteinte en moyenne, la plus faible et la plus élevée au cours de la séance, la distance est indispensable pour peaufiner vos entraînements, mais vous ne devez pas non plus mettre de côté le parcours. Certaines montres affichent un véritable itinéraire, cela vous permet de programmer votre séance sportive en amont et de savoir si vous pourrez réaliser ce nombre de kilomètres. Cette Polar M400 avis peut être idéale si vous correspondez au profil, mais si vous êtes un expert en quête de programmes enregistrés et d’une version multisport, voire polyvalente, il est sans doute préférable de vous attarder sur un produit un peu plus perfectionné.
Comment choisir la meilleure montre ?
Il est important de différencier les montres connectées et les montres GPS, car ce sont finalement deux mondes assez opposés. Pour les premières, vous avez souvent des technologies liées au Bluetooth et à votre Smartphone. Elles sont essentiellement utilisées afin de recevoir des notifications que ce soit pour les appels, les SMS ou encore celles des diverses applications. Elles n’offrent pas un suivi pour la pratique sportive et cela est aussi nécessaire pour le tracker d’activité qui est souvent absent. A contrario, les montres GPS proposent les mêmes caractéristiques avec en supplément comme pour la montre GPS Polar M400 toutes les fonctionnalités pour les différentes disciplines sportives.
Il suffit de choisir la course à pied en intérieur ou à l’extérieur, le vélo classique, le biking et même le yoga, voire le golf… Certaines montres sont complètes et sont considérées comme de véritables coachs sportifs qui peuvent de ce fait vous accompagner dans votre pratique pour vous aider à progresser rapidement. Par conséquent, une montre connectée peut être portée au quotidien, mais elle ne sera pas spécialisée pour le sport.
En parallèle, vous avez une montre GPS qui regroupe ces fonctionnalités et bracelet Polar M400 peut être portée pendant votre séance sportive. En fonction du design, s’il est sobre, vous pouvez aussi la garder au quotidien. C’est le cas de cette Polar M400 test qui est donc sobre et intéressante.
Que signifie courir au cardio ?
La chose évidente mais obligatoire si on veut courir au cardio, c’est d’avoir un cardiofréquencemètre. Il peut être sur sa montre comme sur le modèle polar Vantage, ou en utilisant une ceinture comme pour la Polar M400. Cet appareil va vous permettre de connaitre votre fréquence cardiaque. Il peut être utilisé de façons différentes, mais voici les 3 principales utilisations. La première est sans nul doute de connaître votre fréquence cardiaque, pour ne pas vous blesser. Je m’explique : notre condition physique peut varier d’un jour à l’autre, à cause d’une mauvaise nuit ou d’une fatigue plus générale. Ça aura directement un impact sur votre rythme cardiaque, et donc sur votre performance. Ainsi si vous vous basez uniquement votre allure habituelle, vous risquez de vous retrouver à devoir forcer plus, et donc à risquer la blessure. Alors que si vous avez l’habitude de courir à 170 pulsations par minutes et que vous y restez, fatigue ou pas, votre séance sera productive même si finalement vous avez été moins vite.
Une autre utilisation courante du cardio est pour la perte de poids : Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ce n’est pas en courant vite qu’on perd le plus de poids, mais lorsqu’on court longtemps. Pour ça, il ne faut surtout pas dépasser les 70 % de ses pulsations max. Alors même si vous avez l’impression de ne pas avancer, et que tout le monde vous double, peu importe. Restez sous cette pulsation et là encore votre séance n’en sera que plus bénéfique. Enfin un cardio est fort utile pour progresser. Vous verrez au fur et à mesure que vous courez, peut-être aurez-vous envie de suivre un plan d’entraînement pour une course en particulier. Il est souvent indiqué de faire une séance d’endurance fondamentale. Et bien là encore, votre cardio vous permettra au début de connaître l’allure à ne pas dépasser. Voilà les trois principales utilisations d’un cardio, mais il en existe bien d’autres. Vous les découvrirez au fur et à mesure de votre progression en course à pied.
Top 10 des meilleures montres polar du moment !
Cardio au poignet ou en ceinture ?
Vous hésitez peut-être entre une M400 et une M430. Cependant même après avoir lu plusieurs comparatifs, vous n’arrivez pas à vous décider. L’aspect est identique mais il y existe une différence notable entre les 2 : le cardiofréquencemètre. Pour la M400, il est vendu séparément et il s’agit d’une ceinture. Pour la M430, le cardio se fait au niveau du poignet. Alors quelle différence entre les deux ? Donnent-ils les même informations ? Sont-ils aussi fiable l’un que l’autre ? Voici quelques éléments de réponse. Une bonne nouvelle que vous preniez l’un ou l’autre, vous aurez le même type d’information à quelques détails près.
Un cardio sous forme de ceinture est certes moins confortable, mais plus réactif qu’un cardio au poignet. En effet un cardio au poignet sera tout à fait capable de vous donner votre fréquence cardiaque maxi et mini, ainsi que votre moyenne. Par contre, il lui faut quelques secondes pour analyser les données et par conséquent les données seront moins précises, en cas de séance de fractionné court (la tant redoutée séance de 30/30). Mais rassurez-vous que vous preniez l’un ou l’autre, ces deux montres seront d’excellent compagnons pour vos sorties en extérieur. Il ne vous reste qu’une chose à faire : choisir le modèle et valider votre achat.
Mon avis sur les principaux concurrents de la polar M400
Même si polar est un acteur incontestable dans le secteur de la montre gps de sport, il est naturel, voir même conseillé de regarder les produits de la concurrence, pour savoir si c’est bien la montre Gps Polar M400 que vous allez bientôt porter à votre poignet. Je ne vais pas ici vous parler des montres gps de marque exotique, qui sont plus des gadgets que de véritables produits pour faire du sport. Les marques concurrentes les plus sérieuses sont très certainement Garmin et suunto pour les produits vraiment orientés sport et performance.
On pourra citer la 225 chez garmin ou la suunto 5 chez suunto. Pour ceux qui recherchent des montres de sport, mais qui font également attention à l’esthétisme du produit, le budget sera alors plus conséquent. Dans ce cas, vous pouvez regarder du côté d’Apple ou de samsung. Si vous n’êtes pas prêt à mettre plus de 400 euros dans votre montre, il vous reste l’option des anciens modèles ou des produits reconditionnés. Il y a aussi le marché d’occasion, mais c’est un peu plus risqué car on ne sait pas comment le produit a été entretenu et si sa batterie est toujours en bon état.
- Montre GPS polyvalente avec plus de 80 modes de sport pour un enregistrement précis, des instructions d'entraînement adaptatives avec des programmes individuels de 7 jours pour maintenir ou améliorer le niveau de forme.
- Modes de batterie intelligents pour une longue autonomie (jusqu'à 40 heures), enregistrement précis des pas, des calories et du sommeil, poids léger idéal pour la course, la randonnée, le cyclisme et plus encore.
- Contrôlez la musique depuis votre poignet, connectez facilement l'application Suunto à vos applications et services préférés, partagez avec les communautés et accédez à des analyses et conseils d'entraînement spécifiques.
- Combinaison d'un design scandinave et d'un matériau durable traité de haute qualité, idéal pour vos aventures sportives et votre vie quotidienne, Étanche jusqu'à 50 m
- Contenu: 1x Suunto 5 All Black, Montre Multisport, Câble USB inclus, Poids : 66 grammes, Pour tour de poignet 130 - 210 mm, Couleur : Noir, SS050299000
Quel est le meilleur accessoire pour aller avec sa montre gps Polar M400 ?
La montre de chez polar est capable de servir à une multitude d’activités. Il est donc difficile de vous dire que c’est cet accessoire qu’il vous faut plutôt qu’un autre. Je vais donc vous faire une petite liste d’accessoires pas chers et utiles en fonction du sport que vous pratiquez. Pour le vélo, un petit accessoire simple et pratique est le support vélo. Ainsi plutôt que d’avoir votre montre au poignet et risquer l’accident pour voir les informations, votre montre sera postée devant vous sur votre cintre de vélo. Il faut compter une petite dizaine d’euros. Pour les coureurs à pied, cette fois fois l’accessoire est un peu plus cher mais également très utile pour ceux et celles qui souhaitent s’entraîner sérieusement : Le capteur de foulée.
Il se fixe sur l’une de vos baskets et va vous permettre de connaître le nombre de foulées que vous faites par minute. L’accessoire est même compatible avec certain smartphone. Il vous sera alors possible d’analyser votre séance, même si vous avez oublié de charger votre montre. Un dernier petit accessoire qui est cette fois plus orienté style de vie, est le bracelet. En effet, beaucoup de monde garde sa montre de sport au poignet tous les jours. Mais que diriez-vous si vous pouviez changer la couleur de votre bracelet ? Polar a prévu cette option et vous permet de commander de nouvelles couleurs directement sur leur site ou via les grandes plateformes de commerce en ligne. A vous de voir qui propose les meilleures conditions de livraison.